Personal Training
Wir glauben, dass das Training Ihres Körpers entscheidend ist, um fit zu werden und fit zu bleiben. Training kann zur Prävention oder zur aktiven Erholung nach einer Verletzung eingesetzt werden.
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Warum mit einem Physiotherapeuten trainieren?
Geleitet von Physiotherapeuten
Im Gegensatz zu normalen Personal Trainern wird unser Training von Physiotherapeuten geleitet, die Biomechanik, Verletzungsprävention und Rehabilitation verstehen.
Schmerzfreier Ansatz
Wir bieten beste Qualität ohne eine „Je mehr Schmerz, desto besser"-Einstellung. Kluge, sichere Progression für nachhaltige Ergebnisse.
Ihre Ziele, unsere Begleitung
Ob Sie Ihre Technik verbessern, sich auf ein Rennen vorbereiten oder einfach mehr Energie gewinnen möchten, wir begleiten Sie dabei.
Trainingsstandorte in Barcelona
Trainingsprogramme
Präventionstraining
Bauen Sie Kraft, Beweglichkeit und Fitness auf, um Verletzungen zu verhindern. Ideal für Büroangestellte, Läufer und alle, die gesund bleiben möchten.
Aktive Erholung nach Verletzung
Schrittweise Rückkehr zum Sport nach Verletzung oder Operation. Wir überbrücken die Lücke zwischen Physiotherapie und vollständiger Sportrückkehr.
Laufcoaching
Verbessern Sie Ihre Lauftechnik, trainieren Sie für ein Rennen (5 km bis Marathon) oder laufen Sie einfach schmerzfrei. Wir analysieren Ihren Gang und beheben Schwachstellen.
Krafttraining
Bauen Sie funktionelle Kraft für Alltagsaktivitäten und Sport auf. Richtige Technik und Progression zur Verletzungsvermeidung.
Frequently Asked Questions
Was unterscheidet Ihr Training von einem normalen Personal Trainer?
Unser Training wird von zertifizierten Physiotherapeuten geleitet, nicht von Standard-Personal-Trainern. Das bedeutet, wir verstehen Biomechanik, Verletzungsrisiko und Rehabilitation, sodass Ihr Training immer sicher, progressiv und auf Ihren Körper abgestimmt ist.
Können Sie in Barcelona draußen trainieren?
Ja. Wir nutzen Barcelonas Umgebung das ganze Jahr über: die Montjuïc-Hügel für Krafttraining, die Strände für Sandlaufen, Park Güell und Collserola für Trailsessions und die Barceloneta-Promenade für lange Läufe. Gymsessions sind ebenfalls verfügbar.
Bieten Sie Gruppentraining an?
Ja. Wir bieten Gruppensitzungen für 2-6 Personen mit reduzierten Preisen pro Person an. Ideal für Freunde, Paare oder kleine Gruppen, die gemeinsam trainieren möchten.
Was kostet Personal Training?
Sitzungen kosten €80. Gruppenpreise sind für 2-6 Personen verfügbar. Kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot basierend auf Ihren Zielen und der Häufigkeit.
€80 per session
Gruppenpreise verfügbar für 2-6 Personen