Entrenamiento Personal
Creemos que entrenar el cuerpo es fundamental para ponerse en forma y mantenerse en forma. El entrenamiento puede usarse para la prevención o para la recuperación activa tras una lesión.
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¿Por qué entrenar con un fisioterapeuta?
Dirigido por fisioterapeutas
A diferencia de los entrenadores personales convencionales, nuestro entrenamiento está dirigido por fisioterapeutas que entienden la biomecánica, la prevención de lesiones y la rehabilitación.
Enfoque sin dolor
Ofrecemos la mejor calidad sin una actitud de "cuanto más dolor, mejor". Progresión inteligente y segura que consigue resultados duraderos.
Tus metas, nuestra guía
Ya sea que quieras mejorar tu técnica, prepararte para una carrera o simplemente tener más energía, te guiamos.
Lugares de entrenamiento en Barcelona
Programas de entrenamiento
Entrenamiento preventivo
Desarrolla fuerza, movilidad y forma física para prevenir lesiones antes de que ocurran. Ideal para quienes trabajan en oficina, corredores y cualquiera que quiera mantenerse sano.
Recuperación activa tras lesión
Vuelta gradual al ejercicio después de una lesión o cirugía. Hacemos el puente entre la fisioterapia y la vuelta completa al deporte.
Coaching de carrera
Mejora tu técnica de carrera, entrena para una prueba (de 5 km a maratón) o simplemente corre sin dolor. Analizamos tu pisada y trabajamos las debilidades.
Entrenamiento de fuerza
Desarrolla fuerza funcional para las actividades diarias y el deporte. Técnica correcta y progresión para evitar lesiones.
Frequently Asked Questions
¿En qué se diferencia vuestro entrenamiento del de un entrenador personal convencional?
Nuestro entrenamiento está dirigido por fisioterapeutas certificados, no entrenadores personales convencionales. Esto significa que entendemos la biomecánica, el riesgo de lesiones y la rehabilitación, por lo que tu entrenamiento es siempre seguro, progresivo y adaptado a tu cuerpo.
¿Se puede entrenar al aire libre en Barcelona?
Sí. Usamos los alrededores de Barcelona durante todo el año: las colinas de Montjuïc para trabajo de fuerza, las playas para correr en arena, Park Güell y Collserola para sesiones de trail, y el paseo de Barceloneta para carreras largas. Las sesiones en gimnasio también están disponibles.
¿Ofrecéis entrenamiento en grupo?
Sí. Ofrecemos sesiones grupales para 2-6 personas con tarifas reducidas por persona. Ideal para amigos, parejas o grupos pequeños que quieran entrenar juntos.
¿Cuánto cuesta el entrenamiento personal?
Las sesiones cuestan €80. Hay tarifas grupales disponibles para 2-6 personas. Contáctanos para un presupuesto personalizado según tus objetivos y frecuencia.
€80 per session
Tarifas grupales disponibles para 2-6 personas