Personal Training
We geloven dat het trainen van je lichaam essentieel is om fit te worden en fit te blijven. Training kan worden ingezet voor preventie of voor actief herstel na een blessure.
Book a session
Waarom trainen met een fysiotherapeut?
Geleid door fysiotherapeuten
In tegenstelling tot standaard personal trainers wordt onze training geleid door fysiotherapeuten die biomechanica, blessurepreventie en revalidatie begrijpen.
Geen pijn aanpak
We bieden de beste kwaliteit zonder een "meer pijn is beter" mentaliteit. Slimme, veilige progressie die blijvende resultaten oplevert.
Jouw doelen, onze begeleiding
Of je nu je techniek wilt verbeteren, je wilt voorbereiden op een wedstrijd of gewoon meer energie wilt, wij begeleiden je.
Trainingslocaties in Barcelona
Trainingsprogramma's
Preventietraining
Bouw kracht, mobiliteit en conditie op om blessures te voorkomen. Ideaal voor kantoorwerkers, hardlopers en iedereen die gezond wil blijven.
Actief herstel na blessure
Geleidelijke terugkeer naar sporten na een blessure of operatie. We overbruggen de kloof tussen fysiotherapie en volledige terugkeer naar sport.
Hardloopcoaching
Verbeter je looptechniek, train voor een wedstrijd (van 5 km tot marathon) of loop gewoon pijnvrij. We analyseren je looppatroon en pakken zwakke punten aan.
Krachttraining
Bouw functionele kracht op voor dagelijkse activiteiten en sport. Juiste techniek en progressie om blessures te voorkomen.
Frequently Asked Questions
Wat maakt jullie training anders dan een gewone personal trainer?
Onze training wordt geleid door gecertificeerde fysiotherapeuten, geen standaard personal trainers. Dit betekent dat we biomechanica, blessurerisico en revalidatie begrijpen, zodat je training altijd veilig, progressief en afgestemd op jouw lichaam is.
Kun je buiten trainen in Barcelona?
Ja. We gebruiken de omgeving van Barcelona het hele jaar door: de Montjuïc-heuvels voor krachttraining, de stranden voor zandlopen, Park Güell en Collserola voor trailsessies en de boulevard van Barceloneta voor lange runs. Gymsessies zijn ook beschikbaar.
Bieden jullie groepstraining aan?
Ja. We bieden groepssessies aan voor 2-6 personen met lagere tarieven per persoon. Ideaal voor vrienden, stellen of kleine groepen die samen willen trainen.
Wat kost personal training?
Sessies kosten €80. Groepstarieven zijn beschikbaar voor 2-6 personen. Neem contact op voor een offerte op maat op basis van je doelen en frequentie.
€80 per session
Groepstarieven beschikbaar voor 2-6 personen