Tratamiento para dolor de espalda Barcelona — 60 minutos sin máquinas
Fisioterapeutas formados en Países Bajos. Sesiones completas de 60 minutos, terapia manual exclusivamente. Sant Gervasi.
Fisioterapia del norte de Europa para tu espalda
Por qué el dolor de espalda sigue volviendo
Core débil
Tus músculos abdominales y de espalda profundos no soportan tu columna correctamente. Te enseñamos cómo activar los músculos correctos.
Postura de escritorio
8 horas encorvado sobre el portátil. Tu espalda compensa por flexores de cadera tensos, hombros redondeados, cabeza adelantada.
Lesiones anteriores
¿Ese esguince de tobillo de hace dos años? Tu cuerpo compensó, tu patrón de caminar cambió, ahora tu espalda baja recibe toda la carga.
Isquiotibiales y caderas tensas
Flexibilidad limitada obliga a tu espalda baja a moverse más de lo que debería. Liberamos la tensión.
Estrés y tensión muscular
El estrés crónico se manifiesta en músculos tensos del cuello y hombros, que tiran de tu espalda superior y columna.
Cómo trabajamos diferente
Qué incluye una sesión de 60 minutos
Minuto 0-20: evaluación y diagnóstico
Hablamos. ¿Cuándo empezó? ¿Qué lo empeora? Luego evaluamos tu movimiento, postura, fuerza, flexibilidad. Encontramos la causa real.
Minuto 20-45: terapia manual
Tratamiento con las manos. Liberamos músculos tensos, restauramos movilidad articular, trabajamos puntos gatillo. Sin máquinas—solo terapia manual experta.
Minuto 45-55: rehabilitación activa
Ejercicios específicos para tu problema. Aprendes qué hacer en casa, cómo sentarte correctamente, cómo fortalecer áreas débiles.
Minuto 55-60: explicación y plan
Explicamos exactamente qué causa tu dolor de espalda y cómo prevenirlo. Sales con un plan de recuperación claro.
Dolores de espalda que tratamos
Dolor lumbar
Dolor lumbar crónico, episodios agudos, tensión muscular. Por levantar peso, estar sentado, o simplemente "desperté con dolor."
Ciática y dolor nervioso
Dolor que irradia por la pierna, entumecimiento, hormigueo. Identificamos si es ciática real o dolor referido.
Dolor de espalda alta y omóplatos
Tensión entre los omóplatos por trabajo de oficina o estrés. Liberamos músculos y corregimos problemas posturales.
Dolor y rigidez de cuello
Cuello rígido, dolores de cabeza por tensión, tech neck por mirar pantallas. Restauramos movilidad y enseñamos a sentarse correctamente.
Dolor de espalda post-lesión
Recuperación después de caída, lesión deportiva, o accidente de coche. Rehabilitación estructurada.
Dolor de espalda relacionado con trabajo
¿Todo el día en escritorio? ¿Trabajo pesado? ¿Movimientos repetitivos? Tratamos el dolor y te ayudamos a adaptar tu espacio de trabajo.
Por qué nos eligen
60 minutos, no 15
Una evaluación y tratamiento de espalda adecuados toma tiempo. Recibes una hora completa, cada sesión.
Sin máquinas
Solo terapia manual con las manos. Nuestros fisioterapeutas tratan con sus manos, no delegan a máquinas.
Explicamos qué está mal
Saldrás entendiendo por qué te duele la espalda, qué estamos haciendo, y cómo prevenirlo. Explicaciones claras, sin jerga médica.
Formación norte de Europa
Nuestro equipo se formó donde la terapia manual y rehabilitación activa son el estándar. Traemos esa experiencia a Barcelona.
Mismo terapeuta cada vez
Ves al mismo fisioterapeuta cada sesión. Sin personal rotativo.
Sant Gervasi
Carrer de Puig-reig 10, a 7 minutos del metro Lesseps. Fácil acceso.
Inglés, holandés, alemán, español
Describe tu dolor en tu idioma. Recibe tratamiento en tu idioma.
Tu camino de recuperación
Primera sesión (60 min)
Evaluación completa, identificar causa, comenzar tratamiento, plan de recuperación claro. La mayoría siente mejoría después de la sesión uno.
Sesiones 2-4
Fase de tratamiento activo. Terapia manual, progresión de ejercicios, abordar debilidad subyacente. Mejoría significativa.
Sesiones 5-6
Fortalecimiento y prevención. Construimos resistencia, te enseñamos a manejar recaídas, aseguramos que el dolor no vuelva.
Lo Que Dicen Nuestros Pacientes
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Recomiendo este lugar muy mucho. Me he lesionado dos veces corriendo. Primero vi a Koen Williams por dolor de rodilla, quien realmente se tomo el tiempo para corregir mi tecnica de carrera, nunca volvı a sentir el dolor. Luego regrese por dolor de cadera y me mando a ver a su colega Vince Van Den Elsen. Experimente el mismo profesionalismo, tambien se tomo el tiempo para encontrar el problema y lo resolvio en 3 sesiones. Muchas gracias a los dos.
Yannik Stumm
La mejor experiencia de fisioterapia en Barcelona. Daniela siempre encuentra la causa de mis lesiones deportivas y ayuda tanto con el tratamiento como con rutinas de ejercicios y estiramientos. Es genial que todo pueda hacerse en aleman y que otros miembros del equipo tambien cubran otros idiomas. Juanita siempre es muy amable y organiza todo. Lo recomiendo completamente.
Emily Kerr
Decir que nunca he tenido una experiencia sanitaria tan positiva se queda corto. He tenido dolor cronico durante mas de 8 anos por complicaciones en una cirugia de rodilla junto con ptsd. Estuve yendo a otro fisio durante un ano que no se dio cuenta de que mi tobillo estaba fracturado. Despues de una radiografia vine aquı y es la primera vez en mi vida que alguien escucha mi dolor. No solo estoy de nuevo sin muletas sino que hay posibilidades de que pueda volver a correr. Gracias a todos aquı por ayudar con mi recuperacion en un paıs extranjero.
Thomas Stubenböck
Hice mi terapia en Physiotherapy Barcelona y estoy muy satisfecho. Las sesiones fueron profesionales, empaticas y realmente utiles. Muchas gracias por el excelente apoyo.
Neil
Tenıa problemas constantes con mi tendon de Aquiles que me impedıan correr o hacer ejercicio libremente. Koen pudo identificar que mi estilo de carrera estaba agravando la lesion. Me mostro como corrıa y como deberia correr para reducir la tension. A traves de practica tecnica y masajes en la zona afectada fue mejorando gradualmente. Como Koen me enseno a correr me inspiro a completar el maraton unos meses despues, lo que no habrıa sido posible sin el tratamiento. Estoy muy contento de haber ido a su clınica.