Fysiotherapie voor rugpijn Barcelona — net als thuis
Nederlandse fysiotherapeuten. 60 minuten hands-on behandeling. Dezelfde kwaliteit als je gewend bent uit Nederland.
De Nederlandse aanpak van rugpijn
Waarom je rugpijn blijft terugkomen
Zwakke core stabiliteit
Je diepe buik- en rugspieren ondersteunen je wervelkolom niet goed. We leren je hoe je de juiste spieren activeert.
Bureau houding
8 uur gebogen over je laptop. Je rug compenseert voor strakke heupflexoren, ronde schouders, vooruitstekende nek.
Eerdere blessures
Die enkelblessure van twee jaar geleden? Je lichaam compenseerde, je looppatroon veranderde, nu krijgt je onderrug alle last.
Strakke hamstrings & heupen
Beperkte flexibiliteit dwingt je onderrug om meer te bewegen dan zou moeten. We maken de spanning los.
Stress & spierspanning
Chronische stress uit zich in strakke nek- en schouderspieren, die aan je bovenrug en wervelkolom trekken.
Hoe wij anders werken
Wat een 60-minuten sessie inhoudt
Minuut 0-20: intake & diagnose
We praten. Wanneer begon het? Wat maakt het erger? Dan beoordelen we je beweging, houding, kracht, flexibiliteit. We vinden de echte oorzaak.
Minuut 20-45: manuele therapie
Hands-on behandeling. We maken strakke spieren los, herstellen gewrichtsmobiliteit, werken aan triggerpoints. Geen apparaten—gewoon vakkundige manuele therapie.
Minuut 45-55: actieve revalidatie
Oefeningen specifiek voor jouw probleem. Je leert wat thuis te doen, hoe goed te zitten, hoe zwakke gebieden te versterken.
Minuut 55-60: uitleg & plan
We leggen precies uit wat je rugpijn veroorzaakt en hoe je het voorkomt. Je gaat naar huis met een duidelijk herstelplan.
Rugklachten die wij behandelen
Lage rugpijn
Chronische lage rugpijn, acute episodes, spierspanning. Van tillen, zitten, of gewoon "wakker geworden met pijn."
Ischias & zenuwpijn
Uitstralende pijn in je been, verdoving, tintelingen. We identificeren of het echte ischias is of doorverwezen pijn.
Bovenrug & schouderblad pijn
Spanning tussen je schouderbladen van bureauwerk of stress. We maken spieren los en corrigeren houdingsproblemen.
Nekpijn & stijfheid
Stijve nek, spanningshoofdpijn, tech neck van naar schermen kijken. We herstellen mobiliteit en leren je goed zitten.
Post-blessure rugpijn
Herstel na val, sportblessure, of auto-ongeluk. Gestructureerde revalidatie.
Werkgerelateerde rugpijn
Hele dag achter bureau? Zwaar werk? Repetitieve bewegingen? We behandelen de pijn en helpen je werkplek aanpassen.
Waarom Nederlanders voor ons kiezen
Net als thuis
Je herkent onze aanpak—zo hoort fysiotherapie te zijn. Geen apparaten, geen haast, gewoon goede behandeling.
60 minuten, niet 15
Een goede rugbeoordeling en behandeling kost tijd. Je krijgt een vol uur, elke sessie.
We leggen uit wat er mis is
Je gaat naar huis met begrip waarom je rug pijn doet, wat we eraan doen, en hoe je het voorkomt.
Nederlands opgeleid
Ons team is opgeleid in Nederland. We brengen die expertise naar Barcelona.
Dezelfde therapeut elke keer
Je ziet elke sessie dezelfde fysiotherapeut. Geen wisselend personeel.
Je hersteltraject
Eerste sessie (60 min)
Volledige intake, oorzaak identificeren, behandeling starten, duidelijk herstelplan. Meeste mensen voelen verbetering na sessie één.
Sessies 2-4
Actieve behandelfase. Manuele therapie, oefeningen opbouwen, onderliggende zwakte aanpakken. Duidelijke verbetering.
Sessies 5-6
Versterken en preventie. We bouwen veerkracht op, leren je omgaan met terugval, zorgen dat pijn niet terugkomt.
Wat Onze Patienten Zeggen
4.9Tomaxi_620
Ik raad deze plek van harte aan. Ik ben twee keer geblesseerd geraakt door hardlopen. Ik zag eerst Koen Williams voor kniepijn, die echt de tijd nam om mijn looptechniek te verbeteren, nooit meer de pijn gehad. Daarna kwam ik terug met heuppijn en hij stuurde me door naar zijn collega Vince Van Den Elsen. Ik ervoer dezelfde professionaliteit, ook hij nam de tijd om het probleem te vinden en loste het op binnen 3 sessies. Heel erg bedankt aan jullie beiden!
Yannik Stumm
Beste fysiotherapie-ervaring die ik in Barcelona heb gehad! Daniela vindt altijd de oorzaak van mijn sportblessures en helpt met zowel behandeling als oefeningen en rekoefeningen. Ook geweldig dat alles in het Duits kan en andere teamleden ook andere talen spreken. Juanita is altijd heel gastvrij en regelt alles. Absoluut aan te raden!
Emily Kerr
Om te zeggen dat ik nog nooit zo'n positieve zorgervaring heb gehad is een understatement. Ik heb al meer dan 8 jaar chronische pijn na complicaties bij een knieoperatie en ptss. Ik ging een jaar lang naar een andere fysiotherapeut die niet doorhad dat mijn enkel gebroken was. Na een scan kwam ik hier voor hulp en dit is de eerste keer in mijn leven dat iemand naar mijn pijn luistert. Niet alleen loop ik niet meer op krukken, er is ook een kans dat ik weer kan rennen. Bedankt aan iedereen hier voor de hulp bij mijn herstel in een vreemd land!
Thomas Stubenböck
Ik heb mijn therapie gevolgd bij Physiotherapy Barcelona en ben er erg tevreden mee. De sessies waren professioneel, empathisch en echt nuttig. Heel erg bedankt voor de uitstekende begeleiding!
Neil
Ik had voortdurend problemen met mijn achillespees waardoor ik niet vrij kon hardlopen of sporten. Koen kon vaststellen dat mijn loopstijl de blessure verergerde. Hij liet me zien hoe ik liep en hoe ik zou moeten lopen om de druk op mijn achillespees te verminderen. Door technische oefeningen en massages op het aangetaste gebied verbeterde het geleidelijk. Hoe Koen me leerde hardlopen inspireerde me om een paar maanden later de marathon te voltooien, wat zonder de behandeling niet mogelijk was geweest. Ik ben zo blij dat ik naar zijn kliniek ben gegaan!